Puas yog txoj kev nqus khoom nqus tau yooj yim siv? Lub tswvyim ntawm lub ntiajteb txawj nqus av tsis yog tshiab, tab sis nws tau siv rau kev kho mob tau ntau xyoo.
Tsis ntev los no, cuam tshuam txog kev tshawb fawb tau maj pom ntau.
Thaum xub thawj, cov kws tshawb fawb tau pom tias yuav tsum vov ob peb daim pam vov tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm cov menyuam yaus uas muaj autism, tej zaum muaj kev cia siab rau lub hlwb uas ua rau tib neeg nco txog kev sov siab ntawm ib hmo txias nrog ntau lub quilts.
Qhov kev kho no yog hu ua "sib sib zog nqus."
Lub zog txhawb kev ua haujlwm "Lub ntiajteb txawj nqus tau pom los ntawm kev sim hauv kev sim, nws tsis tsuas yog pab txhawm rau txhim kho qib ntawm serotonin thiab melatonin, tab sis kuj tseem pab tib neeg kom nkag mus rau lub xeev pw zoo sai dua.
Nws kuj tseem siv tau los kho mob tom qab kev nyuaj siab ntxhov plawv, txoj kev tsis nco qab thiab ua kom lub siab tsis ncaj. Cov kev tsis sib haum xeeb, nrog rau kev ua kom qeeb qeeb tsis ncaj qha thiab kev ntxhov siab ntev.
Cov kev tshawb fawb pom tau tias kev sib sib zog nqus kov tuaj yeem txo lub plawv dhia thiab lub ntsws ua pa, thiab txhawb lub cev lub cev tso pa tawm ntawm serotonin thiab endorphin.
Cov nyhuv thiab cov cai ntawm daim pam sib tsoo, daim pam sib tsoo zoo li lub teeb thiab nyias, qhov tseeb nyhav nws hnyav heev, daim pam sib tsoo siv cov txheej txheem sau tshwj xeeb, uas tuaj yeem ua rau lub cev nqus dej zoo li cov dej ntws tawm.
Tom qab npog cov ntaub ntawv npog, lub cev ntawm lub cev yog txhua txhua square centimeter.
Raws li nias maj mam muab, nws zoo li raug puag ncig los ntawm suav tsis txheeb Raws li qee tus neeg tau siv nws, tsaug zog nrog nws, muaj qhov xav rov qab los txog ntawm menyuam yaus thiab raug niam txiv puag tuaj.
wieghted pam
